□濰坊市人民醫(yī)院 鄭成文

腎結(jié)石會(huì)給患者帶來(lái)嚴(yán)重的疼痛和不適，有效的護(hù)理措施可以幫助腎結(jié)石患者緩解疼痛、預(yù)防感染、促進(jìn)康復(fù)。本文將介紹腎結(jié)石患者如何進(jìn)行有效護(hù)理。

飲食護(hù)理 腎結(jié)石患者要注意控制鈉的攝入、增加液體攝入、控制脂肪攝入等。

(相關(guān)資料圖)

控制鈉攝入：鈉是造成腎結(jié)石的主要原因之一。建議每天攝入的鈉鹽不超過(guò)2克，包括食物中自然存在的鈉鹽和加工食品中的鈉鹽。

增加液體攝入：液體可以幫助稀釋尿液，減少尿中鈣和尿酸的濃度?；颊邞?yīng)多喝水，每天至少8杯水。建議患者多喝天然飲品，如白開(kāi)水、檸檬水、礦泉水等。此外，患者還可以喝一些蔬菜和水果汁，補(bǔ)充維生素C和纖維素。

控制脂肪攝入：脂肪會(huì)導(dǎo)致尿液中的鈣和尿酸濃度升高，從而增加患腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。建議減少高脂肪的食物，如肉類、油膩的魚(yú)類、炸物等。此外，患者應(yīng)避免食用過(guò)多的高脂奶制品。

增加膳食纖維攝入：膳食纖維可以增加尿中鈣和尿酸的溶解度，降低尿路中鈣和尿酸的濃度。建議患者增加蔬菜、水果和全谷類食物的攝入。此外，患者還可以多吃豆類和堅(jiān)果，補(bǔ)充膳食纖維。

控制嘌呤攝入：建議患者減少高嘌呤的食物，如內(nèi)臟、海鮮、肉類等。此外，患者應(yīng)避免食用過(guò)多的高嘌呤飲料，如啤酒、咖啡等。

注意飲食平衡：患者需要保持飲食的平衡，以保證身體得到足夠的營(yíng)養(yǎng)。建議患者多吃富含維生素C和纖維素的食物，如柑橘類水果、蔬菜、全谷類食物等。

生活護(hù)理 除了飲食管理，患者也應(yīng)保持良好的作息時(shí)間、控制體重等。

保持良好的作息時(shí)間?；颊邞?yīng)盡量避免勞累，保證充足的睡眠，減輕身體負(fù)擔(dān)。

控制體重。肥胖會(huì)增加腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)，適當(dāng)控制體重可以降低這種風(fēng)險(xiǎn)。

避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)。過(guò)度運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致腎結(jié)石患者出現(xiàn)疼痛和不適，應(yīng)盡量減少運(yùn)動(dòng)，保持輕松的心態(tài)。

疼痛護(hù)理 腎結(jié)石會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)疼痛，因此要做好疼痛護(hù)理，提高患者生活質(zhì)量。

遵醫(yī)囑用藥?；颊邞?yīng)按照醫(yī)生的建議服用藥物，緩解疼痛，如非甾體抗炎藥等。

按摩。適當(dāng)按摩可以緩解疼痛，但應(yīng)避免按摩腰部或腹部，以免加重癥狀。

熱敷。熱敷可以緩解疼痛和不適，但應(yīng)避免用過(guò)熱的水或長(zhǎng)時(shí)間的熱敷，以免損傷皮膚。

感染護(hù)理 對(duì)于腎結(jié)石患者來(lái)說(shuō)，預(yù)防感染也是十分重要的護(hù)理措施。

遵循醫(yī)囑?；颊邞?yīng)按時(shí)、按量服用抗生素，預(yù)防感染。

注意個(gè)人衛(wèi)生。保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，勤換勤洗，有助于降低感染的風(fēng)險(xiǎn)。避免與他人共享毛巾、餐具等。

保持心情愉快。積極的心態(tài)有助于增強(qiáng)患者的免疫力，降低感染的風(fēng)險(xiǎn)。

除了以上護(hù)理措施，患者還應(yīng)定期復(fù)查，觀察病情發(fā)展。