1、一、適應(yīng)對象想要從事或準備從事健身教練工作的人員。

2、二、申報條件1.零基礎(chǔ)的新人，首先要經(jīng)過系統(tǒng)的技能培訓(xùn)，才能參加考試，尤其是想要在健身行業(yè)有更好發(fā)展的年輕人，掌握專業(yè)的健身技能是第一位的，也是最重要的。

(資料圖片僅供參考)

3、2.有一定工作經(jīng)驗的教練，具備工作能力，已經(jīng)掌握了專業(yè)的健身技能，想要快速獲取證書，可以參加專門的證書培訓(xùn)機構(gòu)，只培訓(xùn)證書考試內(nèi)容即可，而且他們有基礎(chǔ)，能夠很好的掌握證書內(nèi)容。

4、3.還有一些就是體育院校的學(xué)生，在校的大學(xué)生等。

5、如果想要考取健身教練證書，可以參加學(xué)校統(tǒng)一組織的證書考試，但這類型的學(xué)員存在的問題是具備理論知識，但缺乏實踐能力，一本需要經(jīng)過專業(yè)培訓(xùn)機構(gòu)的實踐技能學(xué)習(xí)，才能對以后的發(fā)展有更好的保障。

6、4.退伍軍人，對于想要從事健身教練的退伍軍人來說，健身教練的工作肯定是沒有問題的。

7、健身教練給了退伍軍人一個新的出路。

8、想要獲取專業(yè)證書，參加專業(yè)機構(gòu)培訓(xùn)學(xué)習(xí)就可以了。

9、退伍軍人做健身教練工資高，待遇好，只要你認真掌握培訓(xùn)學(xué)校的專業(yè)知識和技能，就可以長期在健身行業(yè)發(fā)展下去。

10、(注：隨著中國全民健身時代的來臨，2016年城鄉(xiāng)居民體育健身意識進一步增強，參加體育鍛煉的人數(shù)顯著增加，形成覆蓋城鄉(xiāng)健身俱樂部井噴式的增長，隨之專業(yè)健身教練的缺乏，初中學(xué)歷以上，身體健康沒有殘疾18-35周歲適齡男女均可報名，參加學(xué)習(xí)考證。

11、)三、健身教練證考什么內(nèi)容證書考試一般是兩個部分：理論知識，實踐技能。

12、理論知識：健身教練需要掌握的理論知識，包括運動營養(yǎng)學(xué)，運動解剖學(xué)，運動生理學(xué)，運動計劃原理，健康體適能等。

13、這些理論知識是學(xué)習(xí)高級技能的基礎(chǔ)，尤其是運動解剖學(xué)，后期學(xué)習(xí)運動康復(fù)技能的基礎(chǔ)知識實踐技能：為抽題的形式一、抗阻訓(xùn)練技術(shù)(12塊肌肉)肌肉：股四頭肌、臀大肌、股二頭肌、腓腸肌、斜方肌(上、中、下束)、豎脊肌、背闊肌、腹直肌、胸大肌、三角肌(前、中、后束)、肱二頭肌、肱三頭肌(長頭、內(nèi)外側(cè)頭)。

14、阻力形式：重量器械、自由重量(杠鈴、啞鈴)、自重，由考評員指定器械完成。

15、二、伸展練習(xí)考題(13塊肌肉)肌肉：股四頭肌、臀大肌、股二頭肌、腓腸肌、髂腰肌、斜方肌(上、中、下束)、豎脊肌、背闊肌、腹直肌(沒有被動伸展)、胸大肌(上、中、下束)、三角肌(前、中、后束)、肱二頭肌、肱三頭肌。

16、 練習(xí)形式：主動伸展、被動伸展。

17、以后中國健身市場發(fā)展越來越好，證書雖然是一個敲門磚，但是隨著行業(yè)的規(guī)范，擁有資格證書也是非常重要的。

18、很多零基礎(chǔ)的學(xué)生剛接觸健身教練的工作時候，認為健身教練就是簡單參加機構(gòu)培訓(xùn)獲得證書就可以了。

19、但事實，職業(yè)證書對于一個優(yōu)秀健身教練來說，是遠遠不夠的。

20、如果想一直走健身教練的道路的話，越有經(jīng)驗和技術(shù)越吃香。

21、目前國內(nèi)缺少的就是經(jīng)驗豐富專業(yè)技術(shù)過硬的教練，從事健身教練的工作就必須掌握對健身知識有很深入的了解，加上自己的實踐經(jīng)驗不斷地積累，才能在未來私教工作中發(fā)揮自己的才干，成為一名優(yōu)秀的私人健身教練。

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